Статья о том, что способность выносить фрустрацию является важной характеристикой психики. Человек может сталкиваться с фрустрацией и действовать двумя путями: сталкиваться с реальностью не смотря на фрустрацию или уходить от нее. Уход от реальности - это психологическая защита. Для улучшения способности выносить фрустрацию нужно замечать моменты, когда вы уходите от неприятного и отказываетесь признавать реальность своих желаний.