Происхождение ударов ногами Вин Чун
Автор: Мартин Мерфи / Версия этой статьи появилась в декабрьском выпуске журнала Wing Chun Illustrated за 2015 год:
Зайдите в большинство школ Вин Чун по всему миру сегодня, и у вас сложится стойкое впечатление, что это боевое искусство, ориентированное почти исключительно на быстрые приемы рукопашного боя на короткой дистанции. Но так было не всегда. На самом деле, в Вин Чун есть несколько максим, восхваляющих равную важность ударов ногами, как на тренировках, так и в бою.
Сообщалось, что на собственных учениях Ип Мана он сказал: “В Вин Чун мы на самом деле тренируем ноги в два раза усерднее, чем руки. В боевых искусствах есть поговорка: ”Руки подобны распахивающимся дверям, сила исходит от ног ", что означает, что руки предназначены для открытия, входа, контакта, отвлечения и контроля — настоящая атака исходит от ваших ног ".
Некоторые старые мастера системы Вин Чун явно отводили особое место ударам ногами в своих боевых стратегиях, роль, которую они считали ничуть не меньшей или меньшей, чем роль их кулаков. Это потому, что они считали, что умение бить ногами и надежный контроль ног дают бойцу Вин Чун динамический баланс и энергичную работу ног, а также способность наносить удары “без тени” под экраном радара противника.
Никто не знает этого лучше, чем Сифу Чоу Цзе-чуэн, один из самых продолжительных учеников Ип Мана с 1950-х и 60-х годов. Как и многие представители его поколения, Сифу Чоу познакомился с Ип Маном через своих друзей из Kowloon Motor Bus Company. В то время у него не было особого интереса к боевым искусствам, и он не думал, что в Вин Чун есть что-то особенное. Но он чувствовал, что его судьбой было быть приверженцем Вин Чун и учеником Ип Мана в результате его личных отношений и выбранной карьеры.
Сейчас ему 90 лет, и он только недавно ушел с преподавательской работы и руководил собственной школой в Коулуне. Он был одним из “трех мушкетеров”, которые помогали Ип Ману вести занятия. По словам Сифу Чоу, который учился у Ип Мана более шести лет, типичный класс был небольшим, в нем одновременно было менее 10 учеников. Ип Ман учил студентов, как делать чисау на ранних стадиях обучения, но обычно он не делал этого с ними. Он оставил это на усмотрение своих старших учеников, но всегда был рядом, чтобы исправить и направить.
Одной из областей, где Сифу Чоу посчастливилось пройти прямое обучение у Ип Мана, были удары ногами, за что он получил прозвище среди своих одноклассников “король ударов ногами” или “герк Вонг” на кантонском диалекте. Ип Ман считал, что, поскольку Сифу Чоу был невысокого роста, он должен сосредоточить свои тренировки на ударах ногами и работе ногами. Подобно Ипману в телосложении, сифу обычно выбирали в качестве его партнера, когда гроссмейстер демонстрировал удары Вин Чун в классе или на публике.
Он вспоминает, что тренировки Ип Мана по ударам ногами были такими же интенсивными, как и рукопашный бой. Одной из областей, на которой он особенно сосредоточился, была сила бедра, которую Ип Ман считал сутью удара Вин Чун. Чтобы развить такую силу, Сифу Чоу научили использовать традиционную ротанговую палку, которая при сгибании служила своего рода пружиной. Упражнение включало в себя оттягивание палки ударной ногой, а затем нанесение удара по деревянному манекену. Он сказал, что это была одна из основ обучения ударам ногами Ип Мана.
Ип Ман также обучил Шифу Чоу ряду других тренировочных техник, основной концептуальной предпосылкой которых было то, что руки и ноги взаимозаменяемы. К ним относились удары ногами спереди и сбоку, одиночные удары ногами (лицом вперед и удары ногами высоко, низко, справа и слева), упражнения тан сау против джут герк, засовывание ноги или чи герк (аналогично чисау одной рукой), непрерывные удары тан-герк-фук низко спереди по деревянному манекену, плюсвсе техники ударов ногами в наборах деревянных манекенов, которые он экстраполировал, чтобы сформировать отдельную единственную форму удара деревянным манекеном.
Сифу Дональд Мак, председатель Международной организации Вин Чун (IWCO) в Гонконге, был одним из старейших и ближайших учеников Сифу Чоу. Он объяснил, как передача этих техник и методов обучения от старейшин Вин Чун была таким загадочным, но полезным опытом, при условии, что у вас было терпение.
Будучи учеником Сифу Чоу с 1979 по 2000 год, Сифу Мак неоднократно спрашивал его, как лучше всего улучшить свои удары ногами в Вин Чун. В течение многих лет, даже после прохождения всей системы Вин Чун, Сифу Мак так и не получил ответа, пока однажды, спустя почти 10 лет его тренировок, его не пригласили на частные уроки в субботу днем. Сифу Чоу начал с тренировки чи герк, за которой последовала тренировка (кван сао против ударов ногами), а также ряд других методов, которым Сифу Чоу научился у Ип Мана, включая включение ударов ногами и встречных ударов в чисау. На вопрос, почему он не научил бить ногами раньше, Шифу Чоу просто ответил: “Если бы я научил тебя раньше, ты бы не смог контролировать свои ноги”.
Еще одной областью, в которой Сифу Чоу был известен своими успехами в Вин Чун, была работа ног. Многие практикующие говорят, что в Вин Чун нет работы ног, а в некоторых школах даже запрещено отступать или отступать. Часто степень движения, которой учат во многих школах, - это простое вращение. Но Сифу Чоу уже давно является ярым сторонником атрибутов работы ног в Вин Чун. Он утверждает, что “В деревянном манекене уже много этого. Имейте в виду также, что большая часть работы ног в Вин Чун - это просто комбинация двух форм, Чам Киу и Биу Джи, которая уже дает вам как прямые, так и круговые движения ”.
Сифу Чоу научился основам работы ногами у Ип Мана, который обучил форме “треугольной работы ногами”, заимствованной у Чам Киу и Биу Джи. Но Сифу сказал, что он продвинул обучение Ип Мана на один шаг вперед, разработав “сложные паттерны”, часто тренируя своих учеников по 20-30 минут за раз в различных упражнениях для ног. Сифу Чоу также твердо верит в тренировки на муй-фа-джонге, которым он научился у Ип Мана. Часто переводимый как “столбы из цветов сливы”, муй-фа-джонг является одним из старейших тренировочных инструментов в китайском кунг-фу и может помочь практикующим улучшить их баланс, стойку и углы атаки.
Интересно, что Сифу Чоу никогда официально не преподавал работу ног своим ученикам. В начале каждого занятия он самостоятельно тренировал работу ног, и ученики должны были приходить пораньше и следовать за ним, если они хотели научиться этому навыку. Несмотря на это, и во многом благодаря его собственному мастерству владения Вин Чун, которое послужило образцом, большинство его учеников смогли преуспеть как в работе ног, так и в ударах ногами.
Но хотя удары ногами - его сильная сторона, у Сифу Чоу есть и другие его любимые техники Вин Чун, такие как дзют сао. Хотя это в основном оборонительная техника, джут сао прекрасно дополняет и сочетается с другими атакующими техниками, сказал Шифу. Он думает, что это лучше всего использовать как способ отвлечь вашего противника, пока другая рука начинает атаку. Джут сао также может использоваться в сочетании с различными ударами ногами при определенных обстоятельствах. Его другая любимая техника - кван сао, поскольку она хороша для прикрытия себя в боевых ситуациях на очень близком расстоянии, в то время как ее использование также создает много возможностей для атаки. Кван сао также бывает разных форм — например, он может быть более мягким или поглощающим или принимать более агрессивную позу вперед.
На вопрос, что он думает о соревнованиях по Вин Чун или чисо, которые сейчас популярны в Гонконге, Китае и Европе, Сифу сказал, что он считает, что это хорошее развитие для Вин Чун. Он напомнил, что подобные соревнования были довольно распространены в 1960-х и 70-х годах в Гонконге. Еще в 1971 году Китайская ассоциация боевых искусств Гонконга организовала первое соревнование, чтобы проверить стандарты Вин Чун против других китайских стилей кунг-фу. Спортивная ассоциация Вин Цунь (VTAA) также организовала соревнование между различными школами Вин Чун. Некоторые из учеников Сифу Чоу соревновались и выиграли несколько боев в те первые дни, а сам Сифу Чоу облачился в защитное снаряжение, чтобы тренировать своих учеников.
Сифу Чоу официально прекратил преподавать в ноябре 2014 года. Его школой в Шам Шуй По, рабочем районе в Коулуне, теперь руководит один из его учеников, но “король ударов ногами” не позволяет нам легко забыть о происхождении ударов ногами Вин Чун. Он по-прежнему ходит в свою старую школу раз в пару недель, чтобы давать указания, когда может, и старается поддерживать связь со своими учениками, как ближними, так и дальними.
